Receta 100% vegana, muy rica y ECONÓMICA $$$

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Perdón por la calidad del vídeo realmente no tuve tiempo suficiente para mejorar prometo el próximo vídeo ya quede mejor

ingredientes :

*lenteja (hidratada en agua por 8 horas)
*cebolla no importa el tipo
*cualquier verdura a tu gusto
*algun chile para darle sabor como chipotle
* una pisca de sal
puedes hacer tostadas, tacos, sándwich o como mas se te antoje, si te gusta el limón puedes agregar y quedara delicioso.

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gracias a que compartas el vídeo, me ayudas a crecer y a seguir ayudando no solo los animales, ayudando al que lo necesite.

Fuente:

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