El Dilema del Vegano Gordo

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La diferencia principal entre el “Veganismo” y el “Whole Foods Plant Based Diet” (Alimentos Integrales de Origen Vegetal).

Los estudios que mencioné en el video los pueden encontrar a continuación:

Estudio sobre el daño de los aceites en la salud:
http://www.nmcd-journal.com/article/S0939-4753(05)00213-9/pdf

La dieta mediterránea y los daños del aceite de oliva:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109700008962

Video sobre cómo el aceite de oliva NO es saludable:

Efectos negativos del aceite de coco:
http://ajcn.nutrition.org/content/94/6/1451.long

https://www.researchgate.net/publication/13530119_Effects_of_dietary_coconut_oil_butter_and_safflower_oil_on_plasma_lipids_lipoproteins_and_lathosterol_levels

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Fuente:

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