LO QUE MI MAMA VIENE EN UN DÍA | VEGANO + Receta Chile Relleno 🥔

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¡Amigos! ¡Qué emoción tienes a mi mamá en un nuevo video! El día de hoy nos comparte que vienen durante un día para mantenerse en forma y satisfecha. Además, al fin les traemos la receta de los ¡CHILES RELLENOS VEGANOS! 🙆 Esperamos que estas ideas de comida inspiren a sentirse bien y experimentar en la cocina con sabores e ingredientes frescos 💕

Receta de CHILES RELLENOS:
Desayuno:
Papaya Picada con Granola
Ingredientes:
– 1 taza de papaya picada
– 2 cucharadas de granola

Comida:
Chile Relleno con Frijoles
Ingredientes:
– 2 Chiles Anchos
– 1 Papa
– 1 Calabacita
– 1 Zanahoria
– 3 tomates
– Cebolla
– Ajo
– Orégano
– Sal y Pimienta
– Frijoles cocidos

Prodecimiento:
1. Tatemas los chiles y pelarlos.
2. Picar cebolla, un diente de ajo, tomatito, zanahoria y calabacita, ponerlos en una sartén y agregar sal.
3. Poner una hervir la papa por 15 minutos
4. Para la salsa, poner un cocer dos tomates por 5 minutos, después, licuarlos con un diente de ajo, orégano, sal y pimienta.
5. Para la crema, licua media taza de nuez de la india con medio limón, sal y un diente de ajo.
6. Remueve las samillas de los chiles anchos y rellenalos con las verduras.
7. Agrega la salsa y un poco de crema y sirve con frijoles al gusto.

Cena:

Manzana Verde con Mantilla de Cacahuate y Granola
Ingredientes:
– 1 Manzana Verde
– 2 Cucharadas de Mantequilla de Cacahuate
– 2 Cucharadas de Granola

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Fuente

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41 COMENTARIOS

  1. Amigos! Familia! Como los quiero! GRACIAS por estar en este video! Es uno que me habían pedido mucho y ya PORFIIIIN aquí esta! Que otro video les gustaría que hiciera con mi madre querida?! Los quiero mucho mucho!! Abrazos y bendiciones a todos!!

  2. Hola! A mi me encantaría que me enseñarás los lugares donde puedo comprar los jugos las especies que tú utilizas yo estoy en Los Angeles y me encantaría cocinar como tú lo haces y más por mi familia mis hijos y cuidarme y cuidarlos te lo agradeceré muchísimo

  3. Hay un café muy bueno que se llama Vita Café y es abase de hongo llamado ganoderma y extractos de café. Es muy bajo en cafeína, solo tiene un 6%. Es riquísimo! Lo puedes endulzar con agave.

  4. HOLa….si me encanta ver que compartes tu trabajo con tu mamí.
    Ella es tu mejorrrrrrrrrrr amiga del mundo mundial….estos vídeos están llenos de AMOR,,!
    Felicidades a las Dos . Dios las siga bendiciones siempre.
    Saludos desde Edo de Mexico,

  5. TU MA SE NOTA Q NI COSINA PORQ A COMO HACE ESTA COMIDA ES OBIO Q NO COSINA JIJIJI LA SEÑORA AMA D LLAVEZ DON TA LA Q SIEMPRE LE COSINA A USTEDES JIJIJ Q COSAS HASTA PARECIERA Q DE UN 100%USTEDES MAS TU MA SERA UN 1% Q PUEDAN GUISAR JIJIJ SE NOTA COMO MANEOBRA LOS UTINCILIOS TU AMA PUES LAS PERSONAS Q TIENEN QUIEN LES COSINE SE LES NOTA JIJI

  6. HOLA HOLA HOLA
    ME ACABO DE SUSCRIBIR TENGO UNA SEMANA DE ESTAR EN CALIFORNIA PORFAVOR DIGANME DONDE ENCUENTRO LA MIEL Y LOS I GREDIENTES QUE CONSUMEN …HERMOSA MADRE TIENES AMIGA PENSE QUE ERAN HERMANAS LAS DOS ESTAN BELLISIMAS

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